Hydrotherapie

Wat is hydrotherapie?

Hydrotherapie is een vorm van fysiotherapie die wordt uitgevoerd in een zwembad. Het maakt gebruik van de therapeutische eigenschappen van water om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, herstel te bevorderen en pijn te verlichten. Het (warme) water zorgt voor een ontspannende omgeving waarin patiënten oefeningen kunnen doen die anders op het droge moeilijk zouden zijn.

Voordelen van hydrotherapie:

• Verlichting van pijn: Het warme water in hydrotherapie helpt spieren te ontspannen, wat kan bijdragen aan het verminderen van pijn en spanning.

• Verbeterde bloedsomloop: Onderdompeling in warm water stimuleert de bloedsomloop. Dit helpt bij het efficiënter transporteren van zuurstof en voedingsstoffen door het lichaam en het afvoeren van afvalstoffen.

• Ontspanning van spieren: Warm water vermindert de belasting op gewrichten en bevordert een betere flexibiliteit, waardoor spieren gemakkelijker kunnen ontspannen en rekken.

• Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit: Hydrotherapie kan bijdragen aan het vergroten van de flexibiliteit en mobiliteit, vooral voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden door blessures of aandoeningen.

• Gewichtsloosheid: Het drijfvermogen van water vermindert de druk op gewrichten en biedt een gevoel van gewichtsloosheid, waardoor mensen met pijnlijke gewrichten of spieren comfortabeler kunnen bewegen.

• Verlichting van spanning en stress: Het kalmerende effect van water, in combinatie met de ontspannende eigenschappen van warmte, kan bijdragen aan het verminderen van spanning en stress.

• Verbeterde slaapkwaliteit: De ontspannende effecten van hydrotherapie kunnen bijdragen aan een betere slaapkwaliteit, waardoor mensen beter kunnen rusten en herstellen.

• Cardiovasculaire voordelen: Regelmatige hydrotherapie kan bijdragen aan een betere cardiovasculaire gezondheid door het stimuleren van de bloedcirculatie en het verbeteren van de algehele hartfunctie.

Hydrotherapie kan meerwaarde bieden voor onder andere:

• Artritis of reumatoïde artritis
• Na een operatie of een blessure
• Neurologische aandoeningen, zoals beroerte, Multiple Sclerose of ALS.
• Laag belastbare patiënten, bijvoorbeeld oncologie