Tijdens deze training werken de tieners onder begeleiding van ervaren fitnessinstructeurs aan hun conditie en kracht. Op vrijdagavond en zaterdagmorgen worden de individuele fitnessprogramma’s aangevuld met circuittraining, conditietraining en core-training waarbij de tieners samen met leeftijdsgenoten en een trainer op een leuke manier werken aan een fit lichaam en een gezonde levensstijl!

Woensdag van 16.00 – 18.00 uur

Vrijdag 19.00 – 21.30 uur (19.30 – 20.00 uur Circuit + 20.00-21.30 Conditie/Core)

Zaterdag 09:30 – 11.00 uur (10.00 – 10.30 Circuit + 10.30 – 11.00 Conditie/Core)

Zondag 09.30 – 14.00 uur