Sauna’s

Finse sauna

De Finse sauna is een warme ruimte bekleed met hout waarin je kunt zitten of liggen op houten banken. De sauna’s beschikken over een kachel waarover je water kunt laten verdampen. Dit zijn de zogenaamde opgietingen.

Saunabaden is goed voor: • verhoogde weerstand • ontslakken van het lichaam • verhoogde bloedcirculatie • ontspanning en herstel van de dagelijkse stress • reiniging en verzorging van de huid • algemeen welbehagen • preventieve werking tegen verkoudheden, reumatische aandoeningen, jicht en ischias • boven alles is saunabaden plezierig

Stoomsauna

De stoomsauna is een warme ruimte met een luchtvochtigheid van ruim 90% waar natuursteen banken in staan om op te zitten. De ruimte is goed voor het reiningen van de huid, door ongeveer 10 minuten in het stoombad te zitten gaan de poriën openstaan en wordt het vuil, met het zweten, naar buiten gedreven. Stoombaden waren vroeger veel te vinden in Romeinse en Turkse badhuizen.